Hin und wieder erscheint einem das Leben wie eine einzige Baustelle.
Dabei vergisst man leider manchmal: Du bist nicht allein!
Es gibt viele Personen, die man ansprechen kann, egal was los ist.

Sorgen, Angst oder gar Depressionen – kein Thema ist “tabu”, nichts muss man alleine “schaffen”.
Auf dieser Seite haben wir für Sie und Euch viele wichtige Kontakte  zusammengestellt.
Im Netz gibt es zahlreiche spezielle Hilfen.

Und eins ist klar:
Ihr könnt immer zu uns kommen!

Hilfen und Beratungsangebote zum Thema Angst und Depression

Sektretariat: 08321 66070 oder Kontaktformular
Vertrauenslehrkräfte: Alexandra Bertele und Stefan Hammer
Beratungsstelle
Sozialarbeit an der Schule: Annette Schiller-Kaiser
Schulspychologin: Ruth Maier 08331 991180 (MM)
Staatliche Schulberatungsstelle Schwaben:
0821 509160

Erziehungsberatung KJF: 08321 5055 (SF), 0831 522320 (KE), 08382 4190 (LI)
Psychologische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- u. Lebensfragen: 0831 23636 (KE)
Psychologische Beratungsstelle für Erziehungs-, Jugend- u. Familienberatung, Elternberatung: 08321 5055 (SF)
Josefinum (Psychatrie): 0821 24120 (A), 0831 523390 (KE)
Bezirkskrankenhaus: 0821 48030 (A), 08341 720 (KF), 08221 9600 (GÜ)
Sozialpädiatrisches Zentrum (SPZ) Memmingen: 08331 702500

Elterntelefon der Nummer gegen Kummer: 0800 110550
Telefonseelsorge (alle Tage, rund um die Uhr): 0800 1110111 oder 0800 1110222
Krisendienst Psychiatrie: 0180 – 6553000
Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 (bundesweit)

Telefonseelsorge: 24 Std. an 365 Tagen (auch Mail- und Chatberatung)
Niedergelassene Kinderärzte und Fachärzte für Kinder- und Jugendpsychiatrie
Psychologische Psychotherapeuten: Olinesuche oder 0921 787765-40410
Bundeskonferenz für Erziehungsberatung
Stiftung Deutsche Depressionshilfe: u.a. Online-Foren, Suche nach Hilfsangeboten i.d. jeweiligen Region
„FIDEO“ (Fighting depression online): Seite für Angehörige
NAKOS (Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen): Hilfe bei der Suche nach Selbsthilfegruppen
FRND (Freunde fürs Leben e.V.): u.a. Hilfsangebote-Finder
(vor Ort, am Telefon, Online)

Nummer gegen Kummer: anonym und kostenfrei!
Onlineberatung der BKE
Verein Freunde fürs Leben: Verein, der Jugendliche und junge Erwachsene über die Themen Suizid (Selbstmord) und seelische Gesundheit aufklärt u. Hilfe anbietet
Onlineseite zur Bekämpfung von Depressionen
U25 Freiburg: Jugendliche helfen Jugendlichen, anonyme Mailberatung bei Krisen und Selbstmordgedanken